CREATINA

LA CREATINA 

para que sirve creatina

mejorar la masa muscular y fuerza durante los entrenamientos en el gimnasio

-que es la creatina como se usa 

-creatina monohidratada es la favorita entre los deportistas ciclista futbolista es la que mas se consume

para lograr resultado en el gym

-tipos de creatian si es mejor tomar creatina sola o con whey proteinas 

sirve la creatina mujer si 

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